Stresul constant, neîndeplinirea sarcinilor la timp din cauza termenelor limită, probleme sau relații tensionate și lipsa odihnei duc, în timp, la apariția stresului, iar mai apoi la anxietate și burnout (epuizare fizică și mentală – n.r.). Conform medicilor, anxietatea se manifestă prin iritabilitate, neliniște, teamă, lipsă de încredere, care generează o serie de suferințe somatice … Continue reading Stres, anxietate și burnout. Cum le putem ține sub control?