Cum recunoști depresia de sărbători și care sunt persoanele expuse. Explicațiile psihologului Aurelia Marcoane

Apăsați de diferite griji, eșecuri și probleme, unii oameni, în loc să se bucure de sfintele sărbători de iarnă, cad pradă depresiei. Psihologul Aurelia Marcoane a oferit pentru cititorii TION unele sfaturi extrem de utile pentru a evita, pe cât posibil, depresia de sărbători.

5% dintre români sunt depresivi. Medic psihiatru timișorean: „În perioada de sărbători, depresia se poate accentua”

Boala mintală a secolului afectează și românii. Statisticile artă că aproximativ 5% din populația țării, cu precădere tinerii, suferă de depresie. Aceasta vine, de obicei, la pachet cu anxietatea, iar manifestările sunt diverse: de la sentimente profunde de tristețe, care încep la primele ore ale dimineții și sunt exacerbate pe parcursul zilei, oboseală persistentă și interes scăzut pentru orice activitate care, înainte, venea cu ușurință. Depresia este tratabilă, spun medicii, însă trebuie vorbit cu un specialist.

Studiu îngrijorător: tot mai mulți copii și adolescenți din România suferă de anxietate și depresie

Semnal de alarmă tras de Organizația Salvați Copiii România, care atrage atenția asupra necesității unui program național care să se adreseze sănătății mintale a copiilor. Reprezentanții organizației au transmis că cei mai mulți copii care au apelat la programul de consiliere psihologică au fost diagnosticați cu anxietate și tulburări emoționale. Unii copii au avut tentative de suicid.

16 ianuarie, Blue Monday. De ce este considerată cea mai tristă zi a anului

A treia zi de luni din ianuarie este considerată de mulți, de aproape două decenii, cea mai tristă zi din an. Unul din factorii cauzatori ar fi vremea din această perioadă, nivelul ridicat de îndatorare, perioada de după Crăciun și An Nou și nivelul scăzut de motivație.

Cum îți dai seama că o persoană suferă emoțional și ce să NU spui. „Spiritualitatea de aprozar” NU funcționează!

Într-o țară în care serviciile de psihoterapie private sunt prohibitive pentru cei mai vulnerabili, oamenii care suferă mental sau emoțional se tem de stigmat. Cei mai mulți au experimentat măcar o depresie sau o anxietate ușoară, explică pentru Tion psihologul psihoterapeut Mircea Dragu.