tion.ro Web analytics

dieta

Tion
Tion
dieta
10 principii de baza in cazul unei diete sanatoase
Medicina și rolul său sunt incontestabile, salvează vieți! Incontestabil este și rolul nutriției în profilaxia, menținerea și căpătarea stărilor de sănătate, printr-o dietă conștient aleasă. Dieta noastră este cea care susține cu adevărat, ca un ”combustibil”, partea noastră fizică, organismul ca un întreg. Să nu ne depărtăm atât de mult de firescul existențial, de ce spunea părintele medicinei: ”hrana să vă fie medicament!” Distanța acesta ar putea să nu fie un pas de evoluție și prosperitate, mai degrabă o capcană sau o înșelare a timpurilor actuale.
Grasimi, glucide, proteine, fibre, in cateva cuvinte!
Corpurile noastre sunt alcătuite ”din ceea ce mâncăm”, aceasta presupune că dieta "alimentează" corpurile, fiind și ”cheia” prin care ne protejăm împotriva bolilor, menținând o greutate sănătoasă și o stare de bine, în general. Cu toate acestea, realizarea unui regim alimentar sănătos, echilibrat poate fi greu de obținut pentru mulți dintre noi. Îmi propun ca până la sfârșitul acestui articol să știți ce alimente să puneți pe farfurie și de ce, astfel încât să puteți face modificările necesare pentru a vă simți minunat.
Înapoi
Înainte

Eveniment

Vârstnică rănită într-un accident, la Timișoara
O femeie în vârstă de 72 de ani a ajuns, vineri, la spital, după ce mașina în care se afla a fost implicată într-un accident rutier pe bulevardul Eroilor de la Tisa.

Ştiri din Timiș

Revelion cu muzică românească și artificii în Piața Victoriei. Surpriză și pentru comunitatea sârbă
La trecerea dintre ani, pe scena din Piața Victoriei vor urca artiști cunoscuți, care le vor cânta timișorenilor. De asemenea, comunitatea sârbă va avea parte de două concerte înainte de Crăciunul pe rit vechi.

Ştiri din Timiș

Fritz a convocat din nou, luni, Consiliul Local Timișoara ca să voteze taxele și impozitele pentru 2025
După o ședință în care a fost retras de pe ordinea de zi și alta în care a căzut la vot, proiectul care vizează impozitele și taxele locale pentru 2025 va ajunge din nou pe masa consilierilor locali în 23 decembrie.

Ştiri din Timiș

Puteți aduce o bucurie de Crăciun animăluțelor de la adăpost și să fiți Moș Crăciun pentru ele
Asociația Happy Tails Timișoara, alături de Asociația Poli, organizează ediția din acest an a evenimentului „Fii TU Santa Paws!”. Puteți dona mâncare și bani pentru animăluțele care se află la adăpost.

Eveniment

Un bărbat a murit pe o șosea din Timiș
O tragedie a avut loc, vineri, pe un drum din Timiș. 2

Ştiri din Timiș

UVT construiește un cămin la Ghiroda, modernizează cămine și săli de sport, cu bani de la PNRR
Ligia Deca, ministra Educației, a semnat alături de Laurențiu Georgescu, directorul general administrativ al Universității de Vest din Timișoara, două contracte de modernizare a infrastructurii universității, cu finanțare din Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR).

Eveniment

Tată și fiu traficanți de droguri, din Timiș, arestați
Doi timișeni, tată și fiu, au fost depistați în flagrant delict cu aproximativ nouă kilograme de canabis. Fiul în vârstă de 43 de ani a primit arest preventiv pentru 30 de zile, iar tatăl său, în vârstă de 70 de ani, este în arest la domiciliu.

Ştiri din Timiș

LISTĂ. Locatarii mai multor clădiri istorice din Timișoara vor plăti impozite mult mai mari întrucât nu le-au renovat
Proprietarii locuințelor din zeci de imobile aflate în zonele de protecție istorică vor trebui să scoată din buzunare mulți bani pentru că au lăsat clădirile în paragină. Unii dintre ei vor plăti impozite majorate chiar și de cinci ori. 8

Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.

Pentru detalii apasati aici