ADVERTORIAL. E ușor să stabilești scopuri la începutul fiecărui an, dar lucrurile se complică atunci când trebuie îndeplinite.
Mișcarea este importantă și te ține în formă la orice vârstă. Știu acest lucru, poate mai bine ca oricine, cei care au ajuns la o vârstă înaintată. Bătrânii de la un centru de zi din Timișoara au fost într-un parc din oraș pentru a face exerciții fizice pe aparatele amplasate acolo, în era liber.
În general, la început de an ne fixăm tot felul de noi rezoluții, obiective ce ne dorim a le împlini. Pornim hotărâți, unii dintre noi perseverează, iar alții rămân doar cu stabilirea acestora, fără a pune vreun plan de realizare în aplicare. Am putea spune că iarna poate nu ne oferă cel mai prietenos context, la fel cum poate să o facă primăvara, nu-i așa? E mai greu să începi o activitate fizică pentru a-ți modela formele corpului sau pentru a te simți mai bine în propriul corp iarna. Însă primăvara, odată ce natura întreagă capătă viață, toată această energie uimitoare din jur poate fi cel mai bun aliat în setarea obiectivului legat de mișcare. E mai cald, e soare, e plin de viață în jur, iar acesta este pentru mine cel mai mare suport de schimbare.
Suntem mulți dintre noi bolnavi, o societate cu un consum imens de antibiotice, mari amatori de pastile. Ne costă mult sănătatea, muncim să câștigăm bani, cheltuim să ne recăpătăm sănătoși. Un cerc vicios! Cu toate acestea există o seamă de lucruri pe care nu le facem, iar dacă le-am face, am fi mai sănătoși. Ne îmbolnăvim, luăm pastile, în loc să facem simplu, o activitatea fizică regulată. Cu 20-40 de minute/zi, beneficiile sunt uimitoare. Iată câteva argumente care, îmi place să cred, te pot determina și pe tine să te apuci de sport, chiar de mâine:
Fundaţia Judeţeană pentru Tineret Timiş, împreună cu instructorul de arte marţiale Ildiko Iokai (centură neagră 1 Dan KARATE - DO) organizează la Timisoara un curs care se adresează persoanelor supraponderale din rândul tinerilor cu vârsta cuprinsă între 7 şi 30 ani.
Ştiri din Timiș
Profesorul Andrei Miu va fi prezent la Universitatea de Vest din Timișoara pentru a discuta despre complexitatea funcționării creierului. Intrarea este liberă.
Cinema
Cinema Victoria pregătește publicului din Timișoara o nouă proiecție din cadrul seriei „Film Therapy”, organizată în parteneriat cu Superhumans România. Filmele din această serie sunt urmate de o discuție cu un psihoterapeut.
Capitală Culturală
Cunoscut pentru rolul lui Celentano din serialul „Las Fierbinți”, actorul Adrian Văncică va fi prezent la Universitatea de Vest din Timișoara pentru o discuție în cadrul programului „La UVT, Cultura este Capitală”.
Ştiri din Timiș
Vineri, 1 noiembrie 2024, Camera de Comerț, Industrie și Agricultură Timiș a organizat, la Centrul Regional de Afaceri, cea de-a XXXI-a ediție a Galei Excelenței în Afaceri, un eveniment dedicat celebrării reușitelor antreprenorilor de succes din județ.
1
Eveniment
Accident produs sâmbătă dimineață, în jurul orei 5, pe un drum județean din Timiș, între Deta și Opatita. Un tânăr de 25 de ani s-a urcat la volan deși consumase alcool, iar la un moment dat a pierdut controlul volanului.
Ştiri din Timiș
10 ani consecutiv în clasament pe una din primele 3 poziții. Continental Anvelope Timișoara a demonstrat că excelența și performanța nu sunt doar simple obiective, ci standarde de lucru în compania care este lider mondial în producția de anvelope.