De ce ținem post? Răspunsul este particular fiecăruia dintre noi, iar rezultatele sunt și ele asemenea. Ce putem căuta cu toții este poate nevoia de atenție, de simplitate și o mai bună viziune și claritate a vieții. Iar acestea se pot traduce mai simplu: SĂNĂTATE! Să ne fie de folos cele scrise aici, iar perioada de post ce vine să ne facă mai atenți și mai buni cu noi și cu cei din jurul nostru!
Corpurile noastre sunt alcătuite ”din ceea ce mâncăm”, aceasta presupune că dieta "alimentează" corpurile, fiind și ”cheia” prin care ne protejăm împotriva bolilor, menținând o greutate sănătoasă și o stare de bine, în general. Cu toate acestea, realizarea unui regim alimentar sănătos, echilibrat poate fi greu de obținut pentru mulți dintre noi. Îmi propun ca până la sfârșitul acestui articol să știți ce alimente să puneți pe farfurie și de ce, astfel încât să puteți face modificările necesare pentru a vă simți minunat.
O masă corect formată, ce respectă proporția crudului și corecta asociere a nutrienților, ar trebui să ne facă a ne simți plini de energie, vitalizați și în niciun caz să ne îndemne la somn. Dacă ne este somn după masă, înseamnă că energia pe care o cheltuie organismul pentru digestie este mai mare decât cea pe care o aduce hrana, ca și aport de energie, înseamnă că anumite combinații fac digestia foarte greoaie și, în loc să ne hrănim cu nutrienți, noi ne luăm din vitalitate și energie. ”Dăm de lucru organismului nostru”, de parcă ”nu suntem cu el”, ci am fi ”împotriva lui”!
Atunci când neurotransmițătorii se găsesc în cantitate suficientă în organism, starea noastră generală, fizică-emoțională-psihică, este una bună. La cel mai mic dezechilibru sau la o epuizare a acestora, apare un apetit diferit, unele persone ar mânca continuu – în mod deosebit dulciuri sau produse cu amidon! -, altele se înfometează și încearcă să facă față stărilor sufletești în care se află. (Loarca-Pina, G et. al. 1996)
Târgul Imobiliar
Apartamentele se vând mai repede odată cu apropierea finalului de an față de începutul lui 2024, potrivit Imobiliare.ro. Proprietarii și dezvoltatorii din București se pot declara cu adevărat mulțumiți, dacă luăm în considerare faptul că își găsesc cumpărători în cel mai scurt timp. Cei din Timișoara, în schimb, au mai mult de lucru pentru a le convinge pe acele persoane aflate în căutarea unei locuințe că apartamentele pe care le propun se potrivesc ca o mănușă nevoilor lor.
Ştiri din Timiș
Sorin Munteanu, primar liberal al orașului Buziaș de trei mandate, a făcut un anunț surprinzător cu puțin timp înainte de alegerile parlamentare. Acesta și-a exprimat sprijinul pentru echipa de candidați PSD la Parlamentul României, în loc să-și susțină colegii.
Ştiri din Timiș
Marți, 12 noiembrie, la Cinema Timiș a avut loc ceremonia oficială de învestire a primarului Dominic Fritz și a consilierilor locali.
Utile
Reprezentanții Primăriei comunei Moșnița Nouă susțin că sunt pregătiți să intervină în caz că va ninge.
Eveniment
Polițiștii Secției 4 Poliție Urbană Timișoara au reținut, marți, pentru 24 de ore, un bărbat de 36 de ani. El este acuzat de săvârșirea infracțiunii de „încălcarea ordinului de protecție”.
Ştiri din Timiș
Dominic Fritz a câștigat, în 9 iunie, un al doilea mandat la conducerea Primăriei Timișoara. Într-un interviu pentru Tion, edilul ne-a spus care consideră el că au fost cele mai importante momente ale primilor patru ani și care ar fi speranțele sale pentru următorii patru.
9
Ştiri din Timiș
PaulTrans SRL, recunoscută drept cel mai mare service auto din regiune, anunță o ofertă dedicată persoanelor cu dizabilități și pensionarilor.
Azi în Timișoara
Miercuri, 13 noiembrie, puteți merge la concerte, la proiecții de film sau la expoziții.
1