Judecând după numele său - viţa de vie - fără îndoială că în frunzele, în seva şi în fructele acestei plante se află o tainică energie a vieţii. Studii riguroase, făcute în laboratoare şi clinici de prestigiu din lume, demonstrează că strugurii, consumaţi din belşug, rivalizează, ca acţiune terapeutică, cu o întreagă industrie de medicamente.
1. VITAMINA C nu este numită întâmplător ”regina vitaminelor”. Este una dintre cele mai necesare vitamine în absorbția și vitalitatea altor vitamine, de a depinzând desfășurarea mai multor procese bio-chimice din corpul nostru. Nu sintetizăm vitamina C, astfel că aportul acesteia se face exclusiv pe calea alimentației, iar de am consuma și 10 lămâi odată, în 6 ore nu va mai exista vitamina C în corp. Recomand să aveți zilnic, de 3 ori, un aport din această vitamină. Nu încurajez pastilele din farmacii, încurajez consumul de lămâie, goji, pătrunjel și alte surse eficiente ce dețin această vitamină.
„Legătura dintre alimentele de origine vegetală atât de frumos colorate și excepționalele lor beneficii pentru sănătate a fost remarcată de mulți oameni, dovedindu-se că în spatele legăturii dintre culoare și sănătate există o realitate frumoasă, solidă din punct de vedere științifică, ” spune Dr. Colin Campbell.
Ce sunt antioxidanţii?
Antioxidanţii sunt universal recunoscuţi drept salvatori ai celulelor, la toate vârstele. Sunt substanţe chimice care neutralizează alte substanţe periculoase pătrunse în organism – radicalii liberi de oxigen (RL) – ce atacă permanent şi vatămă celulele organismului, dereglându-le funcţionarea şi favorizând apariţia bolilor.
„Stoarcerea fructelor și a legumelor reprezintă o modalitate "la îndemână" de a ne satisface necesitățile nutriționale de legume și fructe proaspete, în forma cu cea mai mare concentrație de substanțe nutritive. Unul dintre principalele beneficii ale sucurilor proaspete de fructe și legume, în afară de superioritatea lor din punct de vedere nutritiv, este conținutul lor bogat în substanțe nutritive antioxidante, precum vitamina C și beta-carotenul. Cum deteriorările oxidative sunt o cauză a îmbătrânirii și sunt puse în legătură și cu dezvoltarea cancerului, a bolilor de inimă, cataractelor, bolii Alzheimer, artritei și practic a tuturor bolilor degenerative cronice, consumul de fructe și legume se dovedește a oferi o protecție semnificativă împotriva dezvoltării acestor boli." Michael T. Murray, „Cartea completă a sucurilor"
Ştiri din Timiș
Radu Ticiu, inițiatorul turei transfrontaliere, a precizat că aceasta este ultima pedalare înainte de intrarea în Schengen.
Horoscop
Semnul zodiacal Capricorn este guvernat de Saturn. Este un element de pământ, un semn cardinal. Caracteristica principală este de a construi. Culorile care i se potrivesc sunt maro, negru, cenușiu. Piatra prețioasă: onix.
Cinema
Recomandarea de film din această săptămână este „După 28 de zile”, un film britanic care continuă să cucerească publicul și după 22 de ani de la apariție. A fost anunțată lansarea celei de-a treia părți a seriei horror, care transpune umanitatea într-o lume post-apocaliptică.
1
Ştiri din Timiș
Gătitul poate transforma orice locuință într-un spațiu plin de mirosuri apetisante, dar și de aburi sau fum care pot afecta calitatea aerului. Dacă hota ta din bucătărie nu mai face față cerințelor, problemele pot deveni rapid deranjante. De la aerul greu de respirat la grăsimea acumulată pe suprafețe, o hotă ineficientă poate face gătitul mai dificil. În acest articol, vom analiza soluții practice și eficiente pentru a rezolva această problemă.
Ştiri din Timiș
În fiecare an, Crăciunul aduce magie, amintiri dragi și momente frumoase petrecute cu prietenii și familia – și, bineînțeles, o mulțime de cadouri. Dar să recunoaștem: găsirea cadoului perfect poate fi uneori copleșitoare. Cu toții resimțim presiunea timpului, aglomerația din magazine și deseori lipsa ideilor
Eveniment
Un pasager a fost rănit, vineri după-masă la Timișoara. Mașina în care se afla a fost implicată într-un accident în zona Torontalului.