În primul rând, NU ȚIGARĂ, pe stomacul gol! Să începi ziua cu un atac asupra propriei stări de homeostazie internă este ca și cum ai vrea să-ți sabotezi singur sănătatea sau viața. Feriți-vă de acest obicei! Este suficient de rău fumatul în sine, măcar să nu o facem odată cu deschiderea ochilor, de dimineață!
Toată lumea din jurul nostru este din ce în ce mai agitată, mai nervoasă, mai obosită. Tentația este să mâncăm ”ce ne pică în mână”, iar efectul acestei atitudini este devastator, în timp, pentru sănătatea noastră. Medicii nutriționiști ne recomandă alimentele imunostimulatoare, care ne ajută să ne concentrăm mai ușor și ne îmbunătățesc funcțiile cognitive. În plus, aceste alimente sunt extrem de benefice pentru sănătatea noastră.
În sistemul imunitar, vitamina C este duşmanul neînduplecat al oricăror agenţi patogeni, al paraziţilor, virusurilor, microbilor şi, mai ales, al radicalilor liberi. Față în faţă cu moleculele de vitamină C, radicalii liberi n-au nici o şansă! Şi, astfel, se poate afirma că vitamina C este și cel mai eficient apărător al tinereţii.
Este firesc să ne ferim de orice proces inflamator sau să conștientizăm acesta ca fiind un semnal de alarmă, pe care corpul nostru-l transmite, ca un strigăt de ajutor. Inflamația este felul în care sistemul imunitar reacționează la agenții externi ce provoacă infecții în organism. Alimentația sănătoasa este cea mai simplă metodă de a controla procesele inflamatorii, iar ceaiurile din plante medicinale sunt mereu o opțiune de nădejde.
Este firesc să ne ferim de orice proces inflamator sau să conștientizăm acesta ca fiind un semnal de alarmă, pe care corpul nostru-l transmite, ca un strigăt de ajutor. Inflamația este felul în care sistemul imunitar reacționează la agenții externi ce provoacă infecții în organism. Alimentația sănătoasa este cea mai puternică armă împotriva inflamației.
Melatonina este hormonul care joacă un rol crucial în starea de sănătate a organismului, fiind secretat de glanda pineală, de la nivelul creierului, odată cu lăsarea întunericului. Circulă în sânge şi acţionează în special la nivelul centrilor neuroendocrini şi a sistemului nervos central. În acest fel, hormonul pregatește corpul pentru somn, îndeplinind totodată o serie de funcții care influențează starea de bine și longevitatea. În plus, melatonina sporește starea de bine și fortifică întreg sistemul imunitar.
Mulți dintre terapeuții extraordinari ai lumii, cu zeci de ani de cercetare și sute de mii de pacienți, ne vorbesc despre un obicei simplu, cunoscut din antichitate, ca fiind un exercițiu de ”reacții transformatoare” ale corpului. Obiceiul simplu de a nu consuma nimic după ora 17.30, cu excepția apei și a sucului proaspăt de fructe! În acest fel are loc creșterea producției de ”substanțe” endocrine și hormonale, care duc la sporirea robusteții, revigorării, vindecării și creativității.
Ştiri din Timiș
În urma inundațiilor din județul Galați, mii de persoane au fost afectate. Asociația LOGS vine în ajutorul sinistraților și urmează să trimită pachete alimentare și de igienă. Puteți ajuta printr-o donație de minim 25 de lei.
Mapamond
Parlamentul European reacționează la intensificarea fenomenelor meteorologice extreme din Europa, propunând alocarea mai multor fonduri pentru a consolida pregătirea și răspunsul la dezastre naturale.
Capitală Culturală
Publicul este invitat în perioada 20 septembrie - 1 octombrie la o serie de evenimente interactive, care cuprind ateliere, expoziții sau vizite în cadrul cărora participanții au oportunitatea să își hrănească pasiunea pentru explorare, spațiul cosmic, Soare și sistemul nostru solar. La Timișoara a început, vineri, Festivalul Sunscape.
România
Proiectul de ordonanță de urgență pentru rectificarea bugetului de stat pe 2024 a fost pus în consultare publică de Ministerul Finanțelor. Astfel, ar urma creșteri la bugetul Ministerului Educației pentru salarii și burse.
Ştiri din Timiș
Sute de locuri de pe domeniul public au fost eliberate, în 2024, de autovehicule abandonate, ca urmare a acțiunilor polițiștilor locali.
Ştiri din Timiș
Baza sportivă construită de primărie în zona Ronaț-Mehala, pe strada Mircea cel Bătrân, prinde contur. Fundația este gata, iar acum începe construirea propriu-zisă a clădirii cu tribună.
Ştiri din Timiș
ADVERTORIAL. Interviu cu Teodora Hotăran, Consultant Fonduri Nerambursabile la HBM Consulting, despre Redeschiderea Programului Start-Up Nation.
Eveniment
O grupare infracțională specializată în trafic de migranți a fost destructurată de polițiștii de frontieră timișoreni.