Pe insula Okinawa se pare că se găsesc mai mulţi centenari decât în orice alt loc din lume. Nu numai că oamenii trăiesc mult aici, dar sunt şi sănătoşi, fiind feriţi de boli de genul osteoporozei, cancerului sau accidentelor vasculare. Cei care adoptă regimul tradiţional Okinawa nu se îngraşă nici pe masura ce îmbătrânesc, aşa cum fac majoritatea oamenilor, iar la ei diabetul de tipul II este aproape inexistent. Alimentaţia locuitorilor din Okinawa se bazează pe fructe de mare şi peşte, iar numărul caloriilor pe care ei le consumă, comparativ cu un european, este mult mai mic, raportul fiind de aproximativ 800 kcal/zi faţa de 2000 kcal/zi.
Pentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă
Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.
Citiți principiile noastre de moderare aici!